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Bienvenue sur le site de Méditation et sérénité !

Vous y trouverez toutes les informations utiles sur les ateliers et stages de méditation que je propose, ainsi que des réflexions autour du développement personnel et du bien-être.

Bonne visite 😉

ACTUALITÉS

Ateliers en visioconférence

Pour prendre soin de vous, je vous propose des ateliers collectifs et individuels d’1h en visioconférence . Objectif : où que vous soyez, focalisez-vous sur le moment présent et reconnectez-vous à votre corps, en observant – sans les juger – vos sensations, émotions et pensées.

1) Les ateliers collectifs

Prochains ateliers collectifs en visioconférence :

  • Trouver l’apaisement par temps de crise – Mercredi 11 novembre de 11h à 12h
  • Cultiver la gratitude – Jeudi 19 novembre de 20h45 à 21h45
  • Rester dans l’instant présent – Jeudi 26 novembre de 20h45 à 21h45

2) Les ateliers individuels

Ils sont préparés sur-mesure et se déroulent aux horaires qui vous conviennent.

Plus d’informations sur la page Ateliers et stages

 

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