Accueil

Bienvenue sur le site de Méditation et sérénité !

Vous y trouverez toutes les informations utiles sur les ateliers et stages de méditation que je propose, des méditations guidées ainsi que des réflexions autour du développement personnel et du bien-être.

Bonne visite 😉

ACTUALITÉS DE MAI 2021

1) 3 séances pour se recentrer


Les derniers mois ont été riches en rebondissements. Fatigants. Éprouvants.

Du jour au lendemain, la peur s’est immiscée dans notre vie, notre quotidien a été bouleversé, et nous avons dû composer avec de nouvelles règles qui n’ont pas arrêté de changer. Pas étonnant dans ces conditions de se retrouver un peu déboussolé 😵

Ce mois-ci, je vous propose donc 3 créneaux pour vous recentrer :  

– un atelier collectif en visio, mardi 11 mai de 12h30 à 13h30  

Atelier tous publics – 15€ l’atelier d’1h – Forfait de 3 ateliers collectifs en visio : 40€  

Pour en savoir plus ou vous inscrire, rendez-vous sur la page Ateliers et stages

– un atelier futures et jeunes mamans, mardi 25 mai de 13h à 14h  

Chez Rosechou à Issy-les-Moulineaux  

Informations et inscriptions ici


– un stage en plein air au parc Montsouris, samedi 29 mai de 10h30 à 12h

20€ le stage d’1h30 – Accessible aux débutants

Pour en savoir plus ou vous inscrire, rendez-vous sur la page Ateliers et stages

2) De nouvelles formules d’accompagnement personnalisé – Tous publics + futures et jeunes mamans

Vous êtes assailli de pensées qui tourbillonnent sans cesse dans votre tête ou êtes submergé par des émotions difficiles ?

Vous avez envie de méditer mais n’y arrivez pas tout seul ?

Vous avez envie de prendre soin de vous mais ne savez pas par où commencer ?


Ça tombe bien, j’ai plusieurs suggestions pour vous accompagner ponctuellement ou sur la durée 😇

Préparés sur-mesure en fonction de vos besoins ou thématiques du moment, les ateliers individuels sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de pratique (débutants et allergiques au développement personnel, welcome 🙂)

Je peux aussi vous accompagner pendant votre grossesse ou après la naissance de votre enfant, en m’adaptant à vos besoins pendant ces périodes spécifiques.  


– Atelier individuel d’1h à l’unité

40€ en visio / 50€ en présentiel


– Formule “anti-stress” : 3 ateliers individuels d’1h
110€ en visio / 140€ en présentiel


– Formule “bien-être” : 5 ateliers individuels d’1h
180€ en visio / 230€ en présentiel


Et n’oubliez pas que les ateliers à l’unité ou en forfait représentent un joli cadeau pour des proches 🎁


Pour en savoir plus ou réserver un atelier ou un forfait, rendez-vous sur la page Ateliers et stages

Instagram
YouTube
YouTube
LinkedIn
LinkedIn
Share