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Bienvenue sur le site de Méditation et sérénité !

Vous y trouverez toutes les informations utiles sur les ateliers et stages de méditation que je propose, des articles autour du développement personnel et du bien-être ainsi que des méditations guidées.

Bonne visite et à bientôt 😉

Julia

ACTUALITÉS DE JANVIER 2022

Élan

Passion

Joie

                                Mais aussi

Peur

Colère

Découragement

Frustration

Voilà les principales émotions qui m’ont accompagnée en 2021. Une année qui a ressemblé à des montagnes russes, avec son lot de hauts et de bas 🎢

Et mon intuition me dit que je n’ai pas été la seule dans ce cas, loin de là 😉

Car nous sommes tous humains, donc animés par des émotions et chamboulés par la situation inédite que nous vivons depuis maintenant presque deux ans. Chacun à sa manière, avec sa propre sensibilité et ses problématiques personnelles.

Qu’on y soit préparé ou non, cette crise nous met à nu et révèle notre humanité commune. Dès lors, plus besoin de faire semblant. Oui, nous sommes tous vulnérables, et il n’y a aucune honte à cela. Au contraire, et si c’était l’occasion de se rapprocher en échangeant ensemble sur nos difficultés ? Et de faire le point sur ce qui ne nous convient plus, mais aussi sur ce qui compte vraiment à nos yeux ? Voilà ce que je nous souhaite à tous d’avoir le courage de faire en 2022 🙏

Certes, les premiers jours de l’année laissent présager que le répit n’est pas encore pour tout de suite, mais je suis convaincue qu’à nous tous, nous pourrons rendre 2022 riche de sens, de lumière et de partage 🌟🙌🌞

Au plaisir de vous retrouver très vite j’espère,

Julia

– Après-midi “Un temps pour moi” samedi 15 janvier 2022 de 14h à 16h30 chez Rosechou (Issy-les-Moulineaux)  

DERNIÈRE PLACE !

Une parenthèse de bienveillance pour les mamans chamboulées par l’arrivée d’un (ou plusieurs !) enfant(s), et tous les changements que cela implique dans une vie de femme 🙌  

Au programme : méditation, rebozo et papotage entre mamans autour d’une boisson chaude  

Pour en savoir plus ou vous inscrire, rendez-vous sur la page Ateliers et stages

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