• Pleine conscience

    Les bienfaits de la méditation pendant la grossesse

    Pourquoi méditer peut vous faire du bien si vous êtes enceinte ? Parce que la grossesse est une période particulière, pendant laquelle :– votre corps est en plein chamboulement🤰– un lien se tisse progressivement avec votre bébé 🙌– il peut y avoir des jours avec 😃 et des jours sans ☹️– le mental peut vite partir dans des milliers de scénarios sur la santé de votre bébé, votre accouchement, le post-partum, etc. 😨 Lors de mes ateliers, je vous accompagne pour : – mieux vivre les transformations de votre corps (les agréables comme les moins agréables)– vous connecter au bébé qui grandit à l’intérieur de vous– revenir à l’instant présent…

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