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Bienvenue sur le site de Méditation et sérénité !
Vous y trouverez toutes les informations utiles sur les ateliers de méditation et les massages bien-être que je propose, des articles autour du développement personnel et du bien-être ainsi que des méditations guidées.
Bonne visite et à bientôt 😉
Julia
ACTUALITÉS DE FÉVRIER 2024
Chers toutes et tous,
S’il est désormais trop tard pour les vœux « officiels », je tiens quand même à vous souhaiter une très belle année ! Que 2024 vous permette de faire le plein d’amour, de joie, de chouettes projets et de santé ❤️🙌✨ Et qu’elle soit aussi l’occasion de prendre des moments pour VOUS, ainsi que de vous libérer de ce qui ne vous convient pas/plus, pour vous concentrer sur ce qui vous fait vibrer au quotidien. Vaste programme, n’est-ce pas ? 😅
Je vous laisse découvrir mes actualités ci-dessous ⬇️ et n’hésitez pas à partager ces propositions autour de vous si vous pensez qu’elles peuvent intéresser des proches 🙏
À bientôt, en pleine forme j’espère 😉
Julia
MASSAGES ET MÉDITATION CHEZ ROSECHOU
Comme tous les mois, je vous propose plusieurs moments bien-être chez Rosechou, cet agréable cocon d’Issy-les-Moulineaux qui accompagne les futurs et jeunes parents (mais pas que !) dans l’aventure de la parentalité.
Massages californiens (tous publics)
Samedi 10 février à 10h et 11h30
Atelier de méditation futures et jeunes mamans :
Jeudi 15 février 12h30-13h30
« Bulle de douceur et de bienveillance »
COMMENT SE PASSENT CONCRÈTEMENT MES ATELIERS DE MÉDITATION ? – NOUVEL ARTICLE SUR LE BLOG
Vous n’avez jamais médité et pratiquer pendant 1h vous semble insurmontable ? Vous connaissez un peu la méditation et vous demandez à quoi peut ressembler une séance d’1h ?
Pour vous éclairer, je vous propose un point concret sur le contenu de mes ateliers, tous accessibles aux débutant.e.s.